هیالورونیک اسید، راز جوانسازی پوست

چرا علم راز پوست بدون چروک و شاداب را در استفاده از هیالورونیک اسید می‌داند؟

هیالورونیک اسید یکی از اجزای اساسی ساختار پوست است که سفتی، رطوبت و شادابی پوست خود را مدیون آن هستید. به همین دلیل علم هیالورورنیک اسید را راز جوانی می‌داند و این ترکیب امروزه توجه ویژه‌ای را به خود جلب کرده است.

هیالورونیک اسید چیست؟

هیالورونیک اسید مولکولی است از نوع گلیکوزآمینوگلیکان که به طور طبیعی در پوست وجود دارد. این مولکول آب را در خود نگه می‌دارد و باعث مرطوب و سالم باقی ماندن بافت‌های پوستی شما می‌شود. گرچه به لحاظ نظری، نوعی اسید محسوب می‌شود اما این مادۀ توصیه‌شده توسط متخصصان پوست، خطری برای پوست شما ندارد. در واقع، مزایای متعدد هیالورونیک اسید و ایمن بودن این مرطوب کننده قوی طبیعی آن را به یکی از عناصر اصلی محصولات بهداشتی، مراقبتی و آرایشی تبدیل کرده است.

چرا استفاده از هیالورونیک اسید برای پوست ما مفید است؟

شاید برای شما سوال باشد که اگر بدن ما Hyaluronic acid را به طور طبیعی تولید می‌کند، پس چه دلیلی دارد آن را به صورت موضعی مصرف کنیم؟ با افزایش سن، ذخایر آن در بدن کاهش پیدا می‌کند. البته افزایش سن تنها یکی از دلایل کاهش آن است و پژوهش‌ها نشان داده عوامل محیطی مانند مصرف دخانیات، استرس و آلودگی هوا نیز می‌تواند این روند را تسریع کند. به زبان ساده، با کاهش میزان هیالورونیک اسید پوست، شاهد ظهور خطوط ریز و چروک شدن پوست خواهیم بود. بنابراین میبایست با استفاده از آن به صورت موضعی، رطوبت مورد نیاز پوست را نه تنها در لایه‌های سطحی، بلکه در لایه‌های عمیق‌تر آن نیز تأمین کنیم.

هیالورونیک اسید چگونه عمل می‌کند؟

هیالورونیک اسید می‌تواند تا هزار برابر وزن خود، آب جذب کند! به عبارت دیگر به عنوان یک هومِکتانت (جاذب رطوبت) عمل می‌کند و مولکول‌های آب را روی سطح پوست نگه می‌دارد تا پوستی مرطوب و سالم داشته باشید.

از آنجا که هیالورونیک اسید جاذب رطوبت است، رطوبت را از هر منبعی که در دسترس آن باشد جذب می‌کند. اگر در محیطی خشک زندگی کنید، ممکن است در هوای اطراف رطوبت کافی برای جذب وجود نداشته باشد. در چنین شرایطی، هیالورونیک اسید رطوبت را از سایر نقاط پوست شما پیدا و ذخیره می‌کند.

نحوه درست استفاده از هیالورونیک اسید چگونه است؟

برای این که به هیالورونیک اسید فرصت دهید نقش رطوبت رسانی را به بهترین شکل ایفا کند، هرگز آن را مستقیم بر روی پوست خشک استفاده نکنید. بهترین زمان استفاده از آن، پس از استحمام بر روی پوست نم‌دار و یا پس از استفاده از تونر های آبرسان است. در مرحله بعد، پس از آن که کمی جذب پوست شد، از مرطوب کننده استفاده کنید تا جلوی از دست رفت آب پوست گرفته شود و رطوبت مدت طولانی‌تری روی پوست شما بماند.

استفاده از هیالورونیک اسید چه فوایدی برای پوست دارد؟

1- آبرسانی

استفاده از هیالورونیک اسید مانند یک لیوان بزرگ آب برای پوستتان است. همان‌طور که قبلاً اشاره شد، این ماده نوعی هومکتانت (جاذب رطوبت) است و می‌تواند تا هزار برابر وزن خود، آب جذب کند. ترکیبات هومکتانت شبیه یک اسفنج هستند که رطوبت را به خود جذب می‌کنند و در خود نگه می‌دارند.

پس از آنکه Hyaluronic acid، رطوبت را به اِپیدرم (خارجی‌ترین لایه پوست) تزریق می‌کند، به عنوان یک هومکتانت عمل کرده و رطوبت را از محیط اطراف و یا بافت‌های زیرین جذب می‌کند و به این طریق می‌تواند رطوبت پوست را برای مدت طولانی تامین نماید.

2- تقویت سد دفاعی پوست

پوست از اندام‌های داخلی، ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و غیره در برابر محیط خارجی محافظت می‌کند. علاوه بر این، پوست بدن را از مواد سمی و مضری که هر روز در معرض آن قرار می‌گیریم نیز حفظ می‌کند.

خارجی‌ترین لایه پوست (اِپیدرم) بیشتر از سایر لایه‌ها در معرض آسیب‌های محیطی است. با افزایش سن، عملکرد لایه لیپیدی در اپیدرم دچار ضعف می‌شود. عواملی مانند اشعه‌های فرابنفش خورشید، آلودگی‌های محیطی و حتی سبک زندگی مانند مصرف دخانیات می‌تواند به اپیدرم آسیب وارد کند. این آسیب‌ها به مرور باعث ظهور چروک های ریز و خطوط عمیق، لک ها و خشکی پوست می‌شوند.

هیالورونیک اسید با تقویت لایه‌های محافظتی پوست، رطوبت را در پوست حفظ می‌کند و به شکلی ویژه بر آبرسانی به پوست اثر می‌گذارد.

3- افزایش مقاومت پوست

لایه لیپیدی با مصرف هیالورونیک اسید، استحکام بیشتری پیدا می‌کند و در نتیجه پوست دفاع بهتری در برابر عوامل و آلاینده‌های محیطی نشان می‌دهد. با افزایش مقاومت پوست، چروک های کمتری بر روی پوست ظاهر می‌شود و پوستی درخشان تر و مستحکم تر خواهید داشت.

بسیاری از افرادی که پوستی چرب یا مستعد آکنه دارند برای بهبود جوش‌ها و کنترل چربی پوست ترجیح میدهند از محصولات قوی و گاهی خشن‌تر استفاده کنند به همین دلیل در بسیاری از موارد، لایه لیپیدی در پوست چرب آسیب می‌بیند و مقاومت زیادی ندارد، این کاهش مقاومت، پوست چرب را در معرض التهاب و آسیب قرار می‌دهد. هیالورونیک اسید در کنار افزایش رطوبت پوست، از لایه لیپیدی محافظت می‌کند و مصرف آن به افرادی که پوستی حساس یا مستعد آکنه دارند، نیز توصیه می‌شود.

4- سفت شدن پوست

هیچ‌کس در هیچ مقطعی از زندگی خود دوست ندارد پوستی شل و افتاده داشته باشد. با افزایش سن، اِلاستین موجود در پوست از بین می‌رود و پوست حالت کشسانی خود را از دست می‌دهد. یکی از روش‌های آسان برای بررسی میزان کشسانی پوست، نیشگون گرفتن پوست با دست است. اگر پوست بلافاصله به حالت اولیه خود برمی‌گردد، به این معناست که کشسانی پوست شما در وضعیت مطلوبی است. هرچه سن ما بالاتر می‌رود، سرعت بازگشت پوست به حالت اولیه کندتر خواهد بود. دفعه بعد که مادر یا مادربزرگ‌تان را ملاقات کردید، این آزمایش را روی پوست آن‌ها انجام دهید.

هیالورونیک اسید نمی‌تواند الاستین از دست‌رفته پوست را جایگزین کند اما می‌تواند به سفت شدن پوست کمک کند. از آنجا که این ماده، پوست را سرشار از رطوبت می‌کند، آن را سفت تر نیز خواهد کرد و ظاهری جوان تر به آن می‌بخشد.

5- نرم شدن بافت پوست

همان‌طور که هیالورونیک اسید باعث سفت‌تر شدن پوست می‌شود، بافت پوست را نیز نرم‌تر می‌کند. در نتیجه با مصرف آن، پوستی ابریشمی خواهید داشت.

6- کاهش چروک های ریز و عمیق

برای مراقبت و تغذیه پوست، هیچ‌‌وقت زود نیست. مصرف هیالورونیک اسید چه برای بیست ساله ها و چه برای هشتاد ساله ها مفید است.

این ماده باعث می‌شود خطوط ریز یا چروک های صورت کمتر به چشم بیایند زیرا رطوبت را در پوست حفظ می‌کند و آن را سفت و پُر نشان می‌دهد. وقتی پوست به مقدار کافی مرطوب باشد، تولید سلول‌های پوستی نیز افزایش می‌یابد زیرا پوست دیگر در حال تلاش برای حفظ رطوبت نخواهد بود و در نتیجه، پوستی صاف تر و پرتر خواهید داشت. پوست اطراف چشم یکی از نخستین نقاطی است که دچار چروک های ریز یا عمیق می‌شود. با دو بار مصرف روزانه کرم مخصوص دور چشم حاوی هیالورونیک اسید می‌توانید رطوبت مورد نیاز این ناحیه را تأمین و از ظهور چروک‌های جدید پیشگیری کنید.

برای این که بدانید نیاز به استفاده از هیالورونیک اسید دارید یا خیر مقاله ” مراقبت از پوست از چه سنی آغاز می‌شود” را مطالعه کنید.

7- بازسازی سلول های پوستی

گرچه هیالورونیک اسید نمی‌تواند سرعت بازسازی پوست را بالا ببرد اما می‌تواند با تأمین رطوبت و محافظت بیشتر از پوست، به تقویت این روند کمک کند و با مصرف آن، سلول های پوستی شما سالم تر و ظاهر پوست شما نیز شاداب تر خواهد بود.

8- کاهش لک های پوستی

هیالورونیک اسید علاوه بر کمک به تولید سلول های پوستی جدید، بر کاهش بروز لک های پوستی ناشی از افزایش سن و پیشگیری از آن‌ها نیز اثر می‌گذارد، البته این کار را به تنهایی انجام نمی‌دهد. بهتر است برای درمان لک های تیره در کنار آن از سرم و محصولات تقویت کننده ویتامین سی نیز استفاده کنید.

9- شفافیت پوست

اگر پوست چرب فاقد رطوبت باشد، کم آبیِ پوست را با تولید چربی بیشتر جبران می‌کند. یکی از رایج‌ترین تصورات اشتباه این است که پوست چرب و مستعد آکنه نیازی به آبرسانی ندارد. در واقع، اصلاً اینطور نیست و پوست چرب نیز قطعاً به رطوبت نیاز دارد. هیالورونیک اسید با ایجاد تعادل در میزان رطوبت پوست، از تولید چربی اضافی که منافذ پوست را می‌بندد و باعث جوش می‌شود، پیشگیری می‌کند. آیا می‌دانید بهترین آبرسان پوست چرب چیست؟

10- ترمیم پوست

استفاده از هیالورونیک اسید بر روی زخم‌ها می‌تواند آن‌ها را کوچک‌تر کند و در برخی نقاط برای کاهش درد نیز مؤثر باشد. این ماده بی‌رنگ به طور طبیعی در پوست وجود دارد و در زمان ایجاد زخم، تولید آن افزایش می‌یابد که پیامد آن، تسریع روند ترمیم است. همچنین میزان التهاب را کنترل می‌کند و باعث می‌شود بدن در ناحیه زخم، رگ‌های خونی بیشتری بسازد. به خاطر داشته باشید که تمام محصولات حاوی هیالورونیک اسید الزاما برای ترمیم زخم، تولید نمی‌شوند.

11- خاصیت آنتی‌اکسیدانی

هیالورونیک اسید آنتی اکسیدانی قوی است که با رادیکال های آزاد در بدن مقابله می‌کند اما معمولاً به دلیل ظرفیت بالای آن برای جذب و نگهداری آب در سلول‌ها، به عنوان یک آبرسان شناخته می‌شود که به سالم ماندن پوست کمک می‌کند.

آیا استفاده از هیالورونیک اسید، عوارض دارد؟

کلمه «اسید» در هیالورونیک اسید، برخی افراد را می‌ترساند اما دلیلی برای نگرانی نیست.

طبق نظر کارشناسان از آن‌جا که Hyaluronic acid جزئی طبیعی از پوست ماست، حساسیت به آن جز در موارد نادر روی نمی‌دهد.

با وجود این، بهتر است که پیش از استفاده از آن بر روی کل صورت، آن را مانند هر محصول جدید دیگری بر روی قسمت کوچکی از پوست تست کنید. در صورت مشاهده هرگونه عوارض، با یک متخصص پوست مشورت نمایید.

هیالورونیک اسید برای چه افرادی مناسب نیست؟

هیالورونیک اسید برای همه انواع پوست، حتی پوست های حساس و چرب مناسب است. زیرا این ترکیب به‌طور طبیعی در بدن تولید می‌گردد، باعث التهاب و حساسیت نمی‌شود، ملایم و غیر کومدون‌زا است و جذب آن نیز سریع و راحت خواهد بود. علاوه بر این، استفاده از آن حین بارداری یا شیردهی نیز خطری ایجاد نمی‌کند. برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید مقاله “چه پوستی به آبرسان نیاز دارد” را مطالعه کنید.

چرا هیالورونیک اسید، وزن‌های مولکولی متفاوتی دارد؟

شاید متوجه شده باشید که وزن مولکولی هیالورونیک اسید روی سرم ها و کرم ها با عددهای متفاوتی درج می‌شود.

هیالورونیک اسید دارای سایزهای متفاوتی است. هر مولکول، وزن مولکولی خاصی دارد و رابطه وزن با میزان نفوذ آن به پوست متفاوت است. هرچه وزن هیالورونیک اسید کمتر باشد، نفوذ آن بیشتر و به لایه های عمیق تر پوست خواهد بود.

هیالورونیک اسید با وزن مولکولی بالاتر، به احتمال زیاد به جای نفوذ به لایه های زیرین پوست، روی سطح پوست باقی می‌ماند و یک لایه بر روی پوست تشکیل می‌دهد. به عبارت دیگر، هرچه وزن مولکولی هیالورونیک اسید کمتر باشد، اثرگذاری آن بالاتر خواهد بود. پژوهشی کوچک‌مقیاس که در سال 2011 منتشر شده نیز این ادعا را تأیید می‌کند. بدین صورت که پس از آزمایش هیالورونیک اسیدهایی با وزن‌های مختلف، پژوهشگران به این نتیجه رسیده‌اند که فرمولاسیون‌هایی با مولکول‌های سبک‌تر، با کاهش معنادار عمق چروک ها مرتبط هستند که دلیل آن می‌تواند مرتبط با توانایی نفوذ بیشتر این ترکیب باشد.

با سه نوع هیالورونیک اسید و تفاوت‌‌هایشان آشنا شوید:

1. هیالورونیک اسید هیدرولیزشده: به ذراتی کوچک تجزیه شده تا بتواند به پوست نفوذ کند. این نوع از هیالورونیک اسید خاصیت آبرسانی دارد اما بهترین گزینه برای مرطوب کنندگی نیست. به همین دلیل، برای افرادی با پوست چرب یا مختلط که رطوبت رسانی بیش از اندازه برایشان مشکل‌ساز است، مناسب خواهد بود.
2. هیالورونات سدیم: این نوع از هیالورونیک اسید بیشتر از نوع  قبلی به پوست نفوذ می‌کند و نتایج بهتری به همراه دارد اما تأثیر آن چندان ماندگار نیست. درواقع هیالورونات سدیم برای افرادی که پوستی معمولی دارند، مناسب‌تر است زیرا این نوع از پوست‌ به تأثیر ماندگار نیاز ندارد اما لایه های عمیق پوست شان آبرسانی خواهد شد.
3. هیالورونات استیله سدیم: این نوع از هیالورونیک اسید مانند هیالورونات سدیم عمل می‌کند اما تأثیری ماندگارتر دارد. هیالورونات استیله سدیم برای افرادی که پوست شان به رطوبت بیشتری نیاز دارد از جمله پوست های خشک مناسب تر است. همچنین افرادی که در محیطی با آب و هوای خشک زندگی می‌کنند و یا به دنبال محصولی مناسب برای ماه‌های خشک و سرد زمستان هستند، می‌توانند از این نوع هیالورونیک اسید استفاده کنند.

یک محصول خوب باید حاوی چه موادی باشد؟

اگر می‌خواهید یک رطوبت رسان خوب خریداری کنید، نکات زیر را در نظر داشته باشید:

1. در محصولاتی که با عنوان مرطوب کننده تولید می‌شوند، هیالورونیک اسید بیشترین اثربخشی را دارد، بنابراین همیشه در محصولات آبرسان به دنبال این ترکیب باشید.
2. از خرید محصولاتی که حاوی مواد اولیه قوی مانند الکل و عطر هستند یا درصد اسید بالایی دارند، خودداری کنید.
3. ترکیبات آبرسان مانند هیالورونیک اسید وظیفه جذب آب و آبرسانی به پوست را دارند و ترکیبات مرطوب کننده از به هدر رفتن این رطوبت جلوگیری میکنند. بنابراین محصولی که خریداری میکنید میبایست شامل انواع ترکیبات مرطوب کننده از جمله ترکیبات پوشاننده نیز باشد تا رطوبت جذب شده را در پوست حفظ کند. ترکیبات مرطوب کننده پوشاننده شامل موارد زیر است:
   • کره‌هایی مانند شی و کاکائو
   • روغن‌هایی مانند روغن آووکادو
   • موم زنبورعسل و موم نخل
   • لانولین و اسید استاریک
4. بهتر است محصولی که خریداری می‌کنید، علاوه بر هیالورونیک اسید، حاوی مکمل های زیر نیز باشد:
   • ویتامین سی که نوعی آنتی اکسیدان است، در رفع خشکی پوست مؤثر است و از پوست در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند.
   • ویتامین B5 نیز برای نرمی بیشتر پوست مفید است.